QIGONG BIO
Piotr was first awarded Tai Chi Qigong Shibashi certificate by SIFU Wing Cheung in 2016. Inspired by his teachings and the depth of the Shibashi system, he set up and taught his first class soon after.
Piotr has a Physiotherapy background, he is also sports therapist and experienced exercise specialist practitioner, with nearly 20 years of teaching experience, which varies in mind&body systems and methods.
He started practicing Tai Chi Sun style in 2011, a few months after his second serious knee operation. He experienced and felt noticeable health benefits from his Tai Chi practice. A couple of years later, he became a Tai Chi Instructor and taught regular group classes, as well as one to one sessions. Then in 2015 he was inspired to look into furthering his knowledge, when his search led to the discovery of Sifu Wing Cheung course in Hastings UK.
Piotr practices regularly, further studies the depth of Qigong and continues to refine his teaching skills. He also teaches Qigong in Polish his native language.
Tai Chi Qigong & Feng Shui Institute qualifications:
- Tai Chi Qigong Shibashi Level 1, awarded by SIFU Wing Cheung, 2016
- Tai Chi Qigong Shibashi Level 2, awarded by SIFU Wing Cheung, 2017
- Tai Chi Qigong Shibashi Level 3, awarded by SIFU Wing Cheung, 2018
- Hua Shan Healing Qigong Workshop with Sifu Wing Cheung, 2024
Also
- Attended Shibashi 4 medical Qigong workshop with SIFU Wing Cheung, 2018
- 3 day Sibashi Qigong Retreat with Sifu Wing Cheung, 2017
- 3 day meditation/Neigong Retreat with SIFU Wing Cheung, 2018
Other qualifications:
- Master’s degree in physiotherapy, 2005
- Pilates Instructor, Australian Physiotherapy and Pilates Institute (APPI), 2012
- Zen Shiatsu College, Holistic Acupressure, 2017
- Thai Yoga therapist, 2019
- Qigong Teacher, 2 year qualification course with Shiatsu College London, 2023
Hobbies: bouldering and music
Testimonials
“Piotr always confirms in each session the importance that I work within my own comfort zone and boundaries and he emphasises that the focus of the set 2 movements is directed on opening the leg meridians and strengthening the flow of energy as well as improving balance, stability and flexibility. Since advancing onto set 2 with Piotr I have felt an overall improvement to both my mental and spiritual health as well as my physical wellbeing.”
Michael B.
“Piotr Kardas has been my Qigong teacher for several years.
In 2018 Piotr started teaching me Shibashi set 2 which, he explained, is focused on opening leg meridians. As the movements of Shibashi set 2 are more physically demanding than the first set, which Piotr had already taught me, initially we practised them at a slower pace. Piotr always ensured that I stayed within my comfort zone. For example, to protect my knees, I only squatted to a comfortable level. Before practising set 2 Piotr always ensured that we performed Shibashi set 1 to warm up.
I have always been extremely satisfied with Piotr’s instruction.”
Susan W.
TAI CHI QIGONG
Tai Chi Qigong Shibashi to cechująca się niezwykłą subtelnością sztuka pracy z ciałem i umysłem. Praktykowana w sposób właściwy i zbilansowany zapewnia pełnię holistycznego wsparcia: z jednej strony wycisza emocje i zapewnia pożądany “spokój ducha”, a z drugiej pozwala wydobyć pokłady dobrej energii, wzmacniając główne narządy ciała i układ odpornościowy. Qigong nazywana jest “akupunkturą bez użycia igieł“.
Tai Chi Qigong Shibashi cechuje kompleksowe podejście kładące nacisk nie tylko na praktykę ruchową, korektę wad postaw ciała, ale także ćwiczenia oddechowe pozwalające osiągnąć kluczową dla powodzenia praktyki koncentrację. Tak holistyczne podejście, łączące w sobie równoczesną pracę nad “ciałem i duchem” sprawia, że Tai Chi Qigong Shibashi uznawany jest za pełnoprawny system zdrowotny. Błędem jest traktowanie Tai Chi Qigong Shibashi w kategoriach systemu religijnego. Bliższe prawdzie jest określenie go mianem “systemu o naturze filozoficznej”.
PIOTR KARDAS
Pierwsze kwalifikacje Tai Chi Qigong wydane przez Sifu Wing Cheunga Piotr uzyskał w 2016 r w Hastings w Wielkiej Brytanii. Zainspirowany naukami Sifu, wkrótce po uzyskaniu pierwszego stopnia Shibashi, zaczął prowadzić zajęcia grupowe i indywidualne.
Kolejne trzy lata poświęcił na zgłębianie tajników Qigong Shibashi zdobywając pod okiem Sifu Wing Cheunga kolejne dwa poziomy.
Co niezwykle istotne, Piotr jest z wykształcenia fizjoterapeutą, terapeutą sportowym oraz specjalistą w zakresie nauczania różnych from ruchowych w środowisku rehabilitacyjnym (przewlekłe jednostki chorobowe) a także sportów rekreacyjnych i wyczynowych z blisko 20-letnim doświadczeniem.
Piotr od ponad dekady rozwija swoją wiedzę oraz umiejętności praktyczne związane ze wschodnimi sztukami pracy nad ciałem i umysłem. Rozpoczął od Tai Chi Sun Style (2011 rok). Dwa lata później został instruktorem Tai Chi i rozpoczął jego nauczanie w ramach zajęć grupowych.
Przełomowym wydarzeniem było odkrycie przez niego tzw. “krótkiej formy” Qigong w 2015 roku. Szukając skutecznych dróg powrotu do pełni sił po dwóch skomplikowanych operacjach kolana odkrył jej ogromne możliwości i dobroczynny wpływ nie tylko na ciało, ale także na umysł. Kilka miesięcy później rozpoczął pierwszy kurs Tai Chi Qigong Shibashi. Zgłebianie kolejnych tajników tej metody oraz zbawienny wpływ, jaki miało jej praktykowanie na niego pozwoliło mu nabrać pewności, co do tego, że obrana droga jest słuszna.
Piotr podąża tą ścieżką do dziś. Praktykuje, uczy i studiuje Qigong, a także regularnie bierze udział w sympozjach i warsztatach poświęconych Qigong. Obecnie pracuje nad dwoma autorskimi projektami związanymi z nauczaniem, popularyzacją i odkrywaniem walorów zdrowotnych Tai Chi Qigong.
Zdrowia i spokoju!
KWALIFIKACJE QIGONG
- Tai Chi Qigong Shibashi 1. stopień, wydany przez Sifu Wing Cheunga, 2016
- Tai Chi Qigong Shibashi 2. stopień, wydany przez Sifu Wing Cheunga, 2017
- Tai Chi Qigong Shibashi 3. stopień, wydany przez Sifu Wing Cheunga, 2018
- specjalny Shibashi 4. stopień – medyczny warsztat Qigong z Sifu Wing Cheungiem, 2018
- 3-dniowy „Shibashi Qigong retreat” z Sifu Wing Cheungiem, 2017
- 3-dniowy „Qigong/Neigong retreat” z SIFU Wing Cheungiem, 2018
- 2-dniowy “Hua Shan Healing Qigong workshop” z SIFU Wing Cheungiem, 2024
- Kwalifikowany Nauczyciel Qigong, 2-letni kurs kwalifikacyjny Shiatsu College London, 2023
Ponadto:
- Magister fizjoterapii Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, 2005
- Pilates Kliniczny, Australian Physiotherapy and Pilates Institute (APPI), 2012
- Terapeuta Akupresury Zen Shiatsu, Shiatsu College London, 2017
- Terapeuta tajskiego yogi masażu, London School of Massage, 2019
Hobby: wspinaczka i muzyka